เคล็ดลับผู้ชายหน้าใส (Bright Face Secrets for men)

เคล็ดลับที่ทำให้ผู้ชายหน้าใส (Bright Face Secrets for men)   ทุกวันนี้ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายก็รักสวยรักงามไม่แพ้กัน ความแรงของกระแสหน้าใสเป็นเทรนสุดฮิตในตอนนี้ก็ว่าได้ หน้าตาเป็นหน้าต่างของหัวใจจะหล่อเหลามากน้อยเพียงใดจะสวยงามมากน้อยเท่าใดไม่ใช่ประเด็นขอเพียงให้ผิวหน้าขาวเนียนใสไว้ก่อนเป็นพอ วิธีทำให้หน้าใสมีเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพดังนี้คือ

องค์ประกอบที่ทำให้หน้าขาวใสเริ่มจากปัจจัยพื้นฐานคือเรื่องอาหารการกิน (Nutrition) จนถึงขั้นตอนการดูแลสุขภาพผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใสเริ่มจากการดูแลรักษาความสะอาดผิวหน้าโดยป้องกันอย่าเพิ่มความสกปรกบนใบหน้าและพยายามขจัดสิ่งที่อาจทำให้ผิวหน้าคุณสกปรกออกไปโดยการล้างหน้าให้สะอาดและใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอยู่เสมอนี่คือหลักพื้นฐานของวิธีทำให้หน้าใส

การล้างหน้าที่ถูกวิธีจะทำให้สิ่งสกปรกทั้งหลายทั้งที่มาจากภายนอกเช่น เชื้อโรค แบคทีเรีย ฝุ่นละออง ฯลฯ รวมทั้งสิ่งสกปรกจากภายในที่ร่างกายขับออกมาทางผิวหน้าเช่น ไขมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว คราบเหงื่อไคล ฯลฯ ให้หลุดออกไปจากใบหน้า การล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ (Cleanser) แล้วตามด้วยน้ำอุ่นติดตามด้วยน้ำเย็นตามลำดับจะช่วยให้ผิวหน้าสะอาดและสดชื่น จากนั้นให้ซับด้วยผ้านุ่มเบาๆให้ผิวหน้าแห้ง

บำรุงผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หากต้องการมีหน้าที่ขาวเนียนใสจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าและต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าของคุณเองด้วย คนสองคนสภาพผิวหน้าไม่เหมือนกันหากใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดเดียวกันย่อมให้ผลที่แตกต่างกัน ดังนั้นต้องใช้เวลาเพื่อทดลองว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าชนิดไหนที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าของคุณ ตัวอย่างผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าได้แก่ มอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer)   ที่มีคุณสมบัติในการป้องกันไม่ให้ผิวหน้าแห้งและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้า  ครีมกันแดดทำหน้าที่ปกป้องผิวหน้าจากการทำลายของแสงแดดซึ่งมีหลายชนิดหากคุณต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ อย่างน้อยต้อง SPF 15 ขึ้นไป นอกจากนี้อาจจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการสร้างเซลล์ผิวใหม่มาแทนที่ซึ่งจะทำให้หน้าขาวใสขึ้นได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีส่วนผสมของ AHA และ BHA อยู่ภายใน

จากขั้นตอนการป้องกันผิวหน้าแห้งและป้องกันผิวหน้าจากแสงแดดแล้ว หากต้องการทำให้หน้าขาวใสเพิ่มขึ้นจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) และมีส่วนผสมของวิตามินชนิดต่างๆและโคเอนไซม์คิวเทน (Co-enzyme Q10) การจะทำให้หน้าใสและกลายเป็นผู้ชายหน้าใสได้นั้นต้องใช้ความพยายามในการดูแลผิวหน้าค่อนข้างมากแต่หากคุณมีเวลาน้อยก็อาจใช้บริการของการทำสปาผิวหน้าโดยการ พอกหน้า นวดหน้า ขัดหน้า ซึ่งจะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกมาจากผิวหน้าและช่วยทำให้รูขุมขนบนใบหน้ากระชับขึ้น การนวดหน้าจะทำให้เลือดบนผิวหน้าไหลเวียนได้ดีขึ้น หากยังมีริ้วรอยเหลืออยู่ก็ให้ปกปิดด้วยครีมลดริ้วรอย

อาหารบำรุงผิวหน้า (Nutrition for Facial Skin) เป็นปัจจัยที่ทำให้หน้าใสได้จากภายในนั่นคือต้องหมั่นกินอาหารประเภทผักและผลไม้ให้มากกว่าอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล สารอาหารบำรุงผิวหน้าจากผักและผลไม้จะช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่แห้งและเสียไป ผักและผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวหน้าได้แก่ ผักโขม ส้ม มะเขือเทศ แคนตาลูป บล็อคโคลี่ ฯลฯ นอกจากนี้ผิวพรรณรวมทั้งผิวหน้าด้วยจะเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลไม่ได้เลยหากขาดซึ่งการดื่มน้ำสะอาดมากๆ การดูแลผิวหน้าเป็นเรื่องที่ต้องอาศัยความพยายามในช่วงระยะเวลาหนึ่งจึงจะเห็นผลแต่หากทำได้คุณจะมีผิวหน้าที่ขาวใสวิ้งเป็นที่สะดุดตาและสร้างความประทับใจให้แก่ผู้ที่พบเห็นได้อย่างแน่นอน

One thought on “เคล็ดลับผู้ชายหน้าใส (Bright Face Secrets for men)

ใส่ความเห็น