ฝ้าเกิดจากอะไรและสาเหตุของฝ้าคืออะไร ฝ้าจะเป็นรอยด่างสีน้ำตาลเข้มบริเวณผิวหน้า คนที่มีฝ้าบนใบหน้าจะบดบังความงามของใบหน้าและถ้ามีฝ้ามากเกินไปอาจทำให้ดูแย่มากในสายตาของผู้คนที่พบเห็น ฝ้าเกิดจากสาเหตุสำคัญสองประการคือ ฝ้าที่เกิดจากแสงแดดกับฝ้าที่เกิดจากความแปรปรวนของระดับฮอร์โมนในร่างกาย ฝ้าที่เกิดจากแดดเนื่องจากเซลส์ผลิตสีผิวจะดูดซับรังสีอุลตร้า
ไวโอเล็ตเข้าไปทำให้สีผิวที่ถูกแดดมีสีเข้มขึ้นมักเกิดกับคนที่มีอายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป ส่วนฝ้าที่เกิดจากความแปรปรวนของฮอร์โมนในร่างกายเนื่องจากการทำกิจวัตรประจำวันถูกรบกวนด้วยปัจจัยต่างๆที่เป็นสภาพแวดล้อมทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่น ช่วงที่ร่างกายเครียดมาก เหนื่อยมาก ช่วงที่มีการตั้งครรภ์หรือช่วงที่มีประจำเดือนของคุณผู้หญิง ตลอดจนผลจากการกินยาบางชนิดล้วนเป็นปัจจัยรบกวนที่ทำให้ฮอร์โมนเกิดความแปรปรวนได้ทั้งสิ้นอันเป็นผลทำให้เกิดฝ้า
การป้องกันไม่ให้เกิดฝ้าทำได้โดยการหลีกเลี่ยงจากการถูกแสงแดดโดยตรง ดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบห้าหมู่ ไม่เครียดโดยหาทางผ่อนคลายความเครียดจากงานประจำวันบ้าง แบ่งเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีและพักผ่อนให้เพียงพอ ถ้ามีเวลาว่างในวันหยุดอาจบำรุงผิวหน้าโดยการนวดหน้าบ้างลอกหน้าบ้างทั้งนี้อาจจะทำเองหรือใช้บริการของร้านเสริมสวยก็ได้ หากต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องถูกแสงแดดก็ให้หาครีมกันแดดทาป้องกันผิวหน้าก่อนออกแดดด้วย
คำแนะนำการรักษาฝ้าโดยใช้พืชผักสวนครัวใกล้ตัว มีพืชผักสวนครัวที่สามารถนำมาใช้รักษาฝ้าและบำรุงผิวหน้าได้หลายชนิดด้วยกันได้แก่ มะขามเปียก น้ำมะกรูดหรือน้ำมะนาวโดยเอามาทาบางๆบริเวณที่เป็นฝ้าให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณสามถึงห้านาทีแล้วล้างออก การทำแบบนี้จะทำให้ร่างกายผลัดเซลส์ผิวเก่าให้หลุดออกทำให้บริเวณที่เกิดฝ้ามีสีจางลงได้
พืชสวนครัวใกล้ตัวที่สามารถนำมารักษาฝ้าได้อีกชนิดหนึ่งคือ ว่านหางจระเข้ วุ้นที่อยู่ภายในก้านใบของว่านหางจระเข้จะช่วยลบเลือนริ้วรอยและทำให้ฝ้าจางลงได้ แถมยังช่วงลดความมันบนใบหน้าได้อีกเพียงลอกเอาวุ้นในใบว่านหางจระเข้มาทาให้ทั่วใบหน้าวันละสองครั้งและให้ทำต่อเนื่องไปสักหนึ่งเดือนจะเห็นว่ารอยด่างดำและฝ้าดูลบเลือนอย่างเห็นได้ชัด
หัวไชเท้าก็เป็นพืชสวนครัวที่บำรุงผิวหน้าและรักษาฝ้าได้เช่นกัน ปอกเปลือกหัวไชเท้าออกแล้วล้างให้สะอาดนำไปใส่เครื่องปั่นๆให้ละเอียดโดยผสมน้ำมะนาวลงไปนิดหน่อย แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นฝ้าหรือเอามาพอกหน้าทิ้งไว้สักประมาณ 15 นาที จะช่วยรักษาฝ้าได้
ใบบัวบกก็ช่วยรักษาฝ้าได้ ในทางสมุนไพรใบบัวบกมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคผิวหนัง ฝ้า กระ สิวได้ โดยนำใบบัวบกมาปั่นแล้วแยกเอาน้ำมาใช้เป็นโทนเนอร์เช็ดหน้าก่อนนอนก็จะช่วยรักษาฝ้าทำให้หน้าขาวเนียนได้ สุดท้ายคือไข่ขาวช่วยดูดซับรอยฝ้าโดยนำเฉพาะไข่ขาวมาทาบางๆให้ทั่วผิวหน้าที่เป็นฝ้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ไข่ขาวยังช่วยลอกสิวเสี้ยนได้อีกด้วย วิธีรักษาฝ้าด้วยพืชสวนครัวที่กล่าวมาล้วนเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่บอกต่อกันมา ลองดูสักอย่างเผื่อบางทีสมุนไพรก้นครัวเหล่านี้อาจใช้ได้ผลดีกับคุณทำให้คุณไม่ต้องเสียเงินไปซื้อครีมรักษาฝ้าราคาแพง
วิธีรักษาฝ้าให้หายขาดแบบธรรมชาติ วิธีการรักษาฝ้ามีหลายวิธี สำหรับวิธีรักษาฝ้าแบบธรรมชาติก็มีตั้งแต่การกินอาหารรักษาฝ้า หรือการกินวิตามินรักษาฝ้า บางคนอาจทำไปพร้อมกับการใช้สูตรมาส์กหน้าด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ซึ่งลักษณะผิวของแต่ละคนแตกต่างกันไป บางคนอาจจะใช้เพียงวิธีกินอาหารรักษาฝ้าก็ดีขึ้นแล้ว บางคนอาจต้องหาวิตามินมากินเสริมหรือบางคนต้องใช้วิธีมาส์กหน้าพร้อมกันไป
กินอะไรให้หายเป็นฝ้า อาหารจากธรรมชาติที่มีสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยรักษาฝ้าได้ การรับประทานผักผลไม้และอาหารบางชนิดที่มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระจะทำให้ฝ้าจางลงได้ อาหารหรือผักผลไม้ดังกล่าวได้แก่ เช่น ผักใบเขียว มะขามป้อม แอปเปิ้ลเขียว มะเขือเทศ พืชตระกูลเบอร์รี แตงกวา ตระกูลส้ม ตระกูลถั่ว น้ำมันปลา เป็นต้น
กินวิตามินอะไรช่วยเรื่องฝ้า คนเป็นฝ้าต้องกินวิตามินอะไร หากมาทางสายวิตามินเพื่อแก้ปัญหาเรื่องฝ้าก็จะมีวิตามินอยู่ 5 ชนิดที่ช่วยลดฝ้าทำให้ผิวใสได้แก่ วิตามิน C วิตามิน A วิตามิน B3 Alpha arbutin และ Glutathione เป็นต้น
ส่วนคนที่ชอบรักษาฝ้าด้วยวิธีมาส์กหน้าธรรมชาติทุกวัน ก็มีสูตรมาส์กหน้าธรรมชาติที่ใช้พืชผักสวนครัวมามาส์กหน้าเช่น มาส์กหน้าด้วยหัวไชเท้า มาส์กหน้าด้วยใบบัวบก มาส์กหน้าด้วยว่านหางจระเข้และมาส์กหน้าด้วยมะขามเปียก เป็นต้น.