วิธีนวดหน้าด้วยตนเอง วิธีนวดหน้าที่ถูกต้องเพื่อยกกระชับใบหน้า ลดริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งดูอ่อนวัย การนวดหน้าจะเป็นการสลายไขมัน กระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดบริเวณผิวหน้าทำให้ผิวหน้าดูมีเลือดฝาด ลดริ้วรอย รอยย่นและรอยตีนกา
บนหน้าแล้วยังช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกมาเพื่อเปิดทางให้เซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ทำให้ใบหน้าดูสดใสขึ้น นอกจากนี้การนวดหน้ายังมีผลพลอยได้ที่ดีคือทำให้เกิดการผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานได้เป็นอย่างดี
เวลาที่เหมาะสมในการนวดหน้า ควรทำตอนกลางคืนก่อนเข้านอนจะเป็นเวลาที่เหมาะสมเพราะหลังจากที่ผิวหน้าเราต้องออกไปโดนแดดโดนลมเจอกับมลภาวะมาทั้งวัน ก่อนเข้านอนจึงเป็นเวลาที่เราจะได้ชำระล้างทำความสะอาดสิ่งสกปรกออกไปและทำการดูแลบำรุงผิวหน้าแล้วเข้านอนปล่อยให้ผิวหน้าได้พักอย่างเต็มที่
ขั้นตอนการนวดหน้าด้วยตนเอง ก่อนการนวดหน้าต้องทำความสะอาดผิวหน้าก่อนเริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนๆ หรือโฟมล้างหน้ากับน้ำอุ่นแล้วซับเบาๆ ให้แห้ง จากนั้นทาผิวหน้าให้ทั่วอาจจะใช้ครีมสำหรับนวดหน้าหรือถ้าไม่มีก็ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์(Moisturizer) หรือน้ำมันมะพร้าวก็ได้แล้วแต่สะดวกลูบไล้ให้ทั่วบนใบหน้าเพื่อให้หน้าลื่นสะดวกในการนวดหน้า
การนวดหน้าจะเริ่มจากตั้งแต่หน้าผาก ขมับทั้งสองข้าง แนวขากรรไกรและบริเวณใต้หู(ทั้งสองข้าง) บริเวณแก้ม มุมปาก คางและรอบดวงตา โดยวางนิ้วชี้กับนิ้วกลาง(ทั้งซ้ายและขวา)ลงบริเวณกลางหน้าผากแล้วค่อยๆ นวดหมุนวนออกไปบริเวณขมับแล้วค่อยๆ นวดวนกลับมาที่กลางหน้าผากทำช้าๆ 2-3 รอบ ต่อไปนวดบริเวณแนวขากรรไกรและใต้หูโดยเริ่มจากการวางนิ้วมือ(ทั้งสองข้าง)ลงที่ตำแหน่งใต้หูนวดหมุนเป็นวงกลมลงไปตามแนวขากรรไกรจนถึงลำคอแล้วค่อยๆ นวดวนกลับไปตามแนวเดิมจนถึงใต้หูทำซ้ำประมาณ 2-3 รอบ
การนวดบริเวณแก้ม วางนิ้วมือ(นิ้วชี้และนิ้วกลาง)นวดวนเริ่มจากโหนกแก้มนวดเป็นวงกลมค่อยๆ นวดให้ทั่วทั้งแก้ม บริเวณมุมปากและคาง(ลูบจากปลายคางไปมุมปากทั้งสองข้าง)โดยใช้เวลาประมาณ 1-2 นาทีและสุดท้ายคือนวดบริเวณรอบๆ ดวงตาทั้งสองข้างเริ่มจากตำแหน่งหางคิ้วค่อยๆ นวดวนไปทางหางตาแล้ววนลงไปที่ใต้ตาแล้ววนขึ้นไปทางหัวตาใช้เวลาประมาณ 1-2 นาทีเช่นกัน
เทคนิคการนวดยกกระชับหน้าจะให้ได้ผลดีต้องใช้ครีมที่ช่วยละลายไขมัน(ครีมหน้าเรียว)จะทำให้ผิวหน้ากระชับขึ้นและน้ำหนักการนวดไม่เบาหรือหนักจนเกินไป การนวดหน้าก็เหมือนกับการทำให้ผิวหน้าได้ออกกำลังกายทำให้ผิวหน้าแข็งแรงมีความกระชับขึ้นและกำจัดไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่บริเวณแก้มและขากรรไกรให้ลดลงทำให้ผิวหน้าเต่งตึง ใบหน้ากระชับและดูหน้าเรียวขึ้นซึ่งอาจเรียกว่า “นวดยกกระชับหน้า”