คำพูดที่พบบ่อยๆเกี่ยวกับ “โรคกระเพาะอาหาร” เช่น อิ่มก็ปวดท้องหิวก็ปวดท้องสงสัยเป็นโรคกระเพาะอาหาร อย่าเครียด
มากเดี๋ยวจะลงกระเพาะ ทำงานเพลินจนลืมทานข้าวเดี๋ยวจะเป็นโรคกระเพาะอาหารนะ กินเหล้าหรือน้ำอัดลมตอนท้องว่างระวังจะเป็นโรคกระเพาะอาหาร กินข้าวไม่เป็นเวลาเดี๋ยวเป็นโรคกระเพาะอาหารหรอก ฯลฯ คำพูดที่เป็นเหมือนทั้งคำบอกเล่าและคำเตือนเหล่านี้ล้วนแต่บ่งบอกถึงสาเหตุโรคกระเพาะอาหารและอาการโรคกระเพาะอาหารทั้งสิ้น
อาการโรคกระเพาะอาหารที่เด่นชัดคือปวดท้องบ่อยๆ จะเป็นๆหายๆอยู่เรื่อยๆ จุกเสียดแน่น อาการปวดท้องจะเกิดได้ทั้งก่อนเวลาอาหารและหลังเวลาอาหาร อาการอื่นๆที่ไม่ปกติของโรคกระเพาะอาหารคือปวดท้องอย่างรุนแรง เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียนจนน้ำหนักตัวลดลงไป ถ้าใครมีอาการเหล่านี้ไม่ควรรีรอต้องรีบไปหาหมอด่วน
สาเหตุโรคกระเพาะอาหาร อาการปวดท้องบ่อยๆ จริงๆแล้วมีสาเหตุมากมายแต่ที่พบได้บ่อยคือเกิดจากการมีกรดในกระเพาะอาหารมากจนเกินไปจนเยื่อบุกระเพาะอาหารอ่อนแอ ถ้าไล่กลับไปที่การมีกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปอาจเกิดจากความเครียด การกินยาบางชนิดที่มีฤทธิ์กัดกระเพาะอาหารเช่นยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ ยาแก้ปวดชนิดเฉียบพลันหรือยาคลายกล้ามเนื้อ นอกจากนี้พฤติกรรมการกินอาหารไม่ตรงเวลาทำให้ร่างกายที่สร้างกรดไว้เพื่อย่อยอาหารแต่เมื่อถึงเวลาแล้วไม่มีอาหารมาให้ย่อยทำให้มีกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปได้ อาหารรสเผ็ดจัด การสูบบุหรี่จัด ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ก็มีผลให้เกิดกรดในกระเพาะได้เช่นเดียวกัน
วิธีรักษาโรคกระเพาะอาหาร ให้ย้อนกลับไปดูที่สาเหตุโรคกระเพาะอาหารจะเห็นได้ว่าการรักษาโรคกระเพาะต้องอาศัยการปรับ
พฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้มีความพอดีเช่น การรู้จักจัดตารางการทำงานในแต่ละวันให้มีความเหมาะสม แม้ว่างานจะมากมายขนาดไหนก็ต้องจัดคิวงานตามความเร่งด่วนแล้วทำไปตามตารางนั้นเมื่อถึงเวลาพักทานข้าวก็ต้องพัก เมื่อถึงเวลาพักผ่อนหรือเลิกงานก็ต้องหยุดแล้วค่อยกลับมาทำใหม่ในวันถัดไป มิฉะนั้นการทำงานแบบหามรุ่งหามค่ำจะทำให้เกิดความเครียด ไม่มีเวลาพักทานอาหาร ทำให้เกิดพฤติกรรมอย่างอื่นตามมาเช่นการแก้เครียดด้วยการสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน(ชา-กาแฟ) การกินยาแก้ปวดชนิดเฉียบพลันเมื่อไม่สบาย ซึ่งล้วนแล้วแต่ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปได้ทั้งสิ้น
ถ้าคุณมีอาการโรคกระเพาะอาหารคือปวดท้องบ่อยๆ สามารถบรรเทาได้ด้วยการกินยาลดกรดในกระเพาะเช่น อะลั่มมิ้ลค์ (Alum milk) ไบร์เยล(Brygel) แอนตาซิลเยล(Antacil Gel) ฯลฯ ยาพวกนี้จะออกฤทธิ์ได้เร็วและช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารบรรเทาอาการปวดท้องได้ ที่สำคัญคือผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารต้องปรับพฤติกรรมต่างๆเพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงโรคกระเพาะอาหารพร้อมกันไปด้วยเช่น อาหารรสจัด การสูบบุหรี่จัด เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ ยาบางชนิดที่มีฤทธิ์กัดกระเพาะ ความเครียดและต้องกินอาหารให้ตรงเวลา ทั้งนี้การรักษาโรคกระเพาะอาหารต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งเมื่อหายจากโรคกระเพาะอาหารแล้วควรรักษาพฤติกรรมที่ดีเหล่านั้นไว้เพื่อจะได้ไม่ต้องกลับมาเป็นโรคกระเพาะอาหารซ้ำอีก