อยากหน้าเรียวเล็กทำไงดี วิธีลดหน้าเรียวเมื่อมีปัญหาหน้าบาน กรามใหญ่ หน้าบานเหมือนกระด้งหรือกลมเหมือนซาลาเปาแน่นอนว่าผลลัพธ์ที่คุณต้องการคือทำให้หน้าดูเรียวเล็กลง เดี๋ยวนี้ไม่เฉพาะแต่ผู้หญิงเท่านั้นผู้ชายก็ยังนิยมรูปหน้าที่เรียวเล็กเหมือนกัน การแก้ปัญหาหน้าบานกรามใหญ่นั้นมีหลายวิธีด้วยกัน
แต่ทั้งนี้ไม่ใช่ว่าทุกคนทำแล้วจะได้ผลลัพธ์(หน้าเรียวสวย)ที่เหมือนกันเพราะว่าปัญหาที่ทำให้หน้าบาน(ไม่เรียว)นั้นมีหลายสาเหตุด้วยกัน บางคนหน้าบานเพราะกรามใหญ่ บางคนหน้าบานเพราะไขมันบริเวณแก้มเยอะ บางคนหน้าบานเพราะเกิดจากอาการบวมน้ำ ซึ่งแต่ละสาเหตุก็มีวิธีแก้ที่แตกต่างกันหากแก้ปัญหาไม่ตรงจุดจะทำให้หน้าไม่เรียวเล็กอย่างที่ต้องการ เราจึงควรหาสาเหตุของปัญหาหน้าบานให้ได้ก่อน
สาเหตุที่ทำให้รูปหน้าใหญ่(หน้าบานกลมใหญ่) เริ่มจากสาเหตุที่เกิดจากกรรมพันธุ์ คือรูปหน้าที่บานใหญ่ได้รับการถ่ายทอดมาจากรุ่น ปู่-ย่า ตา-ยาย พ่อ-แม่ นั่นคือลักษณะที่ถูกถ่ายทอดมาจนถึงรุ่นลูกทำให้หน้าบานใหญ่ สาเหตุต่อมาคือร่างกายมีการเจริญเติบโตของกระดูกที่ดีเป็นพิเศษโดยเฉพาะกระดูกบริเวณกรามทำให้หน้าดูใหญ่และบาน สาเหตุที่เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณกรามถูกใช้งานมากเกินไปทำให้มีขนาดใหญ่และแข็งแรงกว่าปกติ บางคนอาจมีปัญหาหน้าบานใหญ่เพราะมีไขมันสะสมบริเวณแก้มอยู่เป็นจำนวนมากที่เกิดจากการกินอาหารมากเกินไปทำให้ร่างกายมีไขมันส่วนเกินเยอะและจะถูกนำไปเก็บไว้ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไขมันส่วนเกินที่สะสมบริเวณแก้มจะทำให้ดูหน้าบานได้เช่นกัน
การแก้ปัญหาทำให้หน้าเรียวเล็กมีหลายวิธีตั้งแต่วิธีทำให้หน้าเรียวโดยไม่ต้องศัลยกรรมซึ่งอาจจะเห็นผลช้าหน่อยและต้องอาศัยความมุ่งมั่นพอสมควรจึงจะได้ผลลัพธ์ที่พอใจ บางวิธีก็เป็นวิธีลดหน้าเรียวที่ลงทุนน้อยเหมาะกับคนที่มีงบน้อยแต่ก็มีวิธีทำให้หน้าเรียวที่อาศัยเทคโนโลยีสมัยใหม่เข้ามาช่วยซึ่งจะเห็นผลเร็วแต่ก็ต้องมีค่าใช้จ่ายที่สูง ปัญหารูปหน้าใหญ่ของบางคนอาจต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัด สรุปแล้ววิธีลดหน้าเรียวมีหลายวิธีเริ่มตั้งแต่วิธีง่ายๆ ประหยัดงบไปจนถึงวิธีที่ซับซ้อนต้องใช้เทคโนโลยีหรือการผ่าตัดศัลยกรรมเข้ามาช่วย
วิธีแก้ปัญหารูปหน้าใหญ่ด้วยการลดน้ำหนัก เหมาะกับคนที่รูปหน้าใหญ่เพราะมีไขมันส่วนเกินมาสะสมตรงบริเวณกราม อันที่จริงแล้วไขมันจะสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายแต่กรณีนี้เราเน้นเฉพาะจุดที่เราสนใจคือบริเวณแก้มและกรามที่พอมีไขมันมาสะสมทำให้รูปหน้าดูใหญ่ขึ้น ดังนั้นการลดน้ำหนักที่ความจริงแล้วมีผลกับทุกส่วนของร่างกายที่มีไขมันสะสมอยู่ ในส่วนของใบหน้าจึงได้รับผลดีจากการลดน้ำหนักด้วยเมื่อไขมันที่สะสมลดน้อยลงรูปหน้าก็จะดูเรียวขึ้น
วิธีทำให้รูปหน้าเรียวขึ้นโดยการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่เคี้ยวยากและการกินขนมขบเคี้ยวและหมากฝรั่งเป็นประจำพฤติกรรมเช่นนี้จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณกรามของคุณใหญ่ขึ้น อีกทั้งพฤติกรรมการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และอาหารที่มีรสเค็มจัดที่ทำให้ร่างกายเกิดอาการบวมน้ำทำให้รูปหน้าดูบวมใหญ่กว่าปกติ นอกจากนี้สิ่งที่ช่วยให้หน้าคุณดูเรียวขึ้นได้โดยการนวดและบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้าเช่น การทำให้แก้มป่องโดยการอมลมไว้ที่แก้มข้างใดข้างหนึ่งให้ป่องทำค้างไว้สักครู่แล้วสลับทำกับแก้มอีกข้างไปมา
วิธีลดหน้าเรียวโดยโปรแกรมยกกระชับหน้า เช่นการทำ RF(Radio Frequency) เป็นการใช้คลื่นเสียงความถี่สูงส่งผ่านผิวหน้าเพื่อเข้าไปกระตุ้นกล้ามเนื้อพังผืดที่อยู่ลึกลงไปใต้ชั้นของผิวหนังแท้ที่มีสภาพหย่อนคล้อยให้กลับมากระชับและทำให้รูปหน้าดูเรียวขึ้นได้ โปรแกรมการยกกระชับหน้าทำให้หน้าดูเรียวขึ้นอาจทำได้หลายวิธีด้วยกันตั้งแต่การโดยการร้อยไหม การฉีดโบท็อกซ์(Botox หรือ Botulinum Toxin) การฉีดฟิลเลอร์(Filler)ซึ่งเป็นสารประกอบพวก Hyaluronic Acid การฉีดเมโสแฟต(Meso-Fat) และสุดท้ายคือการทำศัลยกรรม(ผ่าตัดกราม) ซึ่งโดยหลักการแล้วโปรแกรมยกกระชับใบหน้าจะเป็นการสลายไขมันบริเวณใบหน้าและทำให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ามีความกระชับขึ้นทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นได้
วิธีทำหน้าเรียวมีหลายวิธีและแต่ละวิธีก็เหมาะกับการแก้ปัญหารูปใบหน้าที่ดูใหญ่และบานจากสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนั้นหากจะเลือกทำวิธีใดก็ต้องพิจารณาว่าวิธีแก้ปัญหาให้หน้าดูเรียวนั้นมีความเหมาะสมกับปัญหาที่มีอยู่หรือไม่ ที่สำคัญคือการหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาข้อดี-ข้อเสียและความเหมาะสมก่อนจะตัดสินใจเลือกเพื่อให้ได้สิ่งที่ดีที่สุด