อาการของโรคเครียด

อาการของโรคเครียดเป็นปฏิกิริยาที่ร่างกายตอบสนองต่อปัจจัยต่างๆที่เข้ามากระทบซึ่งอาจเกิดการตอบโต้ในด้านต่างๆ บางทีอาการของโรคเครียดจะแสดงออกมาทางร่างกายให้เห็น บางคนก็ตอบสนองต่อความเครียดโดยแสดงอาการเครียดออกมาทางจิตใจและบางคนก็อาจแสดงอาการตอบโต้ความเครียดออกมาทางด้านพฤติกรรมแปลกๆ ทั้งนี้การเปลี่ยนแปลงไปทั่วร่างกายเกิดจากระบบต่อมไร้ท่อที่ผลิตฮอร์โมนออกมาตอบสนองต่ออาการเครียดอีกทั้งระบบประสาทอัตโนมัติต่างๆ ก็จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย อารมณ์และจิตใจ ตลอดจนพฤติกรรมที่แสดงออกมาเพื่อตอบโต้กับความเครียดนั้นๆ

การนอนไม่หลับ กังวลและกระสับกระส่ายก็เป็นอาการของโรคเครียดอย่างหนึ่ง อีกทั้งการรู้สึกเหนื่อยหน่าย เบื่องาน เบื่อสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบๆ ตัวไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน ที่ทำงาน หัวหน้า แม่บ้าน ตลอดจน รปภ. ทำให้อยากแยกตัวออกมาอยู่เงียบๆ คนเดียว เมื่ออาการเครียดกำเริบมากขึ้นอาจแสดงออกทางการปวดเกร็งกล้ามเนื้อตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย บริเวณที่แสดงอาการเครียดกันมากก็เห็นจะเป็นท้ายทอย สะบัก ไหล่ทั้งสองข้าง อาการเหล่านี้เป็นการแสดงอาการโรคเครียดวิตกกังวลที่รวมกันทั้งอาการเครียดที่แสดงออกทางร่างกาย จิตใจและพฤติกรรม

นอกจากนี้อาการของโรคเครียดยังทำให้ระบบการทำงานภายในแย่ลงเช่น หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ หายใจไม่สะดวก มือ-เท้าเย็น ความดันโลหิตสูง ท้องเสีย คิ้วขมวดและรู้สึกหวาดระแวง บางคนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้วก็อาจกำเริบมากขึ้นในช่วงที่เครียดเช่น ปวดศีรษะไมเกรน แพ้อากาศ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือบางคนที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารอยู่แล้วพอความเครียดมาเยือนอาการก็จะกำเริบจนกลายเป็นเครียดลงกระเพาะอาหาร ในช่วงที่กำลังเผชิญกับความเครียดความปั่นป่วนในร่างกายที่เกิดจากการเสียสมดุลของระบบฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ควบคุมระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนออกมาซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้อาจไปกระตุ้นหรือมีผลต่อคนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้วทำให้อาการของโรคแย่ลงเพราะสาเหตุจากความเครียดนั่นเอง

เมื่ออาการของโรคเครียดแสดงอาการผ่านไปสักช่วงระยะเวลาหนึ่ง ถ้าร่างกายปรับตัวได้ความเครียดก็จะได้รับการผ่อนคลายลงนั่นคือร่างกายจะสามารถปรับตัวให้กลับเข้าสู่ภาวะสมดุลตามปกติแต่ถ้าร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ก็จะทำให้ความเครียดสะสมจนกลายเป็นโรคเครียดเรื้อรังได้ ระบบฮอร์โมนที่ปั่นป่วนถ้าไปกระทบกระเทือนในส่วนที่เกี่ยวกับระบบประสาทอาจทำให้คนที่มีอาการของโรคเครียดเกิดปัญหาด้านความจำและสติปัญญาเนื่องจากเซลส์ประสาทที่ฝ่อและลดจำนวนลงทั้งนี้อาจแสดงอาการซึมเศร้าและมีความกังวลมากผิดปกติ

อาการที่เกิดจากความเครียดอาจแสดงออกทางพฤติกรรมเช่น บางคนเบื่ออาหาร แต่บางคนก็อาจกลับกันอาจรู้สึกว่าตัวเองหิวอยู่ตลอดเวลาทำให้กินไม่หยุด อาการความเครียดของบางคนอาจแสดงออกทางการนอนไม่หลับเมื่อเป็นอย่างนี้หลายคืนติดต่อกันร่างกายจะทนไม่ไหวทำให้เกิดความอ่อนเพลีย หน้ามืด ทำงานขาดตกบกพร่อง ความเครียดก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น ปัญหาต่างๆ ก็เริ่มทับถมเข้ามาจนทำให้แสดงออกทางพฤติกรรมโดยกลายเป็นคนก้าวร้าว อาละวาด ขว้างปาทำลายข้าวของ จนสุดท้ายก็หวนกลับมาทำร้ายตนเองซึ่งที่กล่าวมาทั้งหมดข้างต้นนั้นคืออาการของโรคเครียด