ผู้สูงอายุตรวจสุขภาพประจำปี ควรตรวจเมื่อไรและตรวจอะไรบ้าง

การมีอายุยืนขึ้นเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนาแต่เป้าหมายที่สำคัญไม่แพ้กันคือการมีชีวิตที่ยืนยาวพร้อมกับสุขภาพที่ดีและยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม

สุขภาพผู้สูงอายุ คู่มือดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบครบวงจร

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ ทั้งระบบหัวใจและหลอดเลือด กระดูก กล้ามเนื้อ การมองเห็น การได้ยิน ระบบย่อยอาหาร รวมถึงความสามารถในการปรับตัวต่อการเจ็บป่วยโดยการเปลี่ยนแปลงของแต่ละคนไม่เหมือนกันเพราะได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม อาหาร การออกกำลังกาย การนอนหลับ โรคประจำตัวและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผ่านมา

ด้วยเหตุนี้ การตรวจสุขภาพประจำปีของผู้สูงอายุ จึงไม่ได้มีเป้าหมายเพียงเพื่อค้นหาโรคแต่ยังเป็นโอกาสให้ผู้สูงอายุและครอบครัวได้ประเมินสุขภาพโดยรวม วางแผนป้องกันโรคและติดตามโรคประจำตัวอย่างต่อเนื่อง การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุควบคู่กับอาหาร การออกกำลังกาย การนอนหลับ สุขภาพจิต การป้องกันการหกล้มและการจัดการโรคประจำตัว

ทำไมผู้สูงอายุควรตรวจสุขภาพประจำปี?

โรคหลายชนิดอาจเกิดขึ้นโดยที่ผู้สูงอายุยังไม่รู้สึกถึงความผิดปกติอย่างชัดเจนโดยเฉพาะโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวานหรือภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ การตรวจสุขภาพจึงช่วยให้เห็นข้อมูลสุขภาพที่ไม่อาจประเมินจากอาการเพียงอย่างเดียว

ตัวอย่างเช่น ผู้สูงอายุอาจรู้สึกว่าสุขภาพโดยรวมยังดีแต่เมื่อวัดความดันโลหิตอาจพบว่าความดันสูงกว่าปกติหรือการตรวจเลือดอาจพบระดับน้ำตาลและไขมันที่ควรติดตาม การตรวจสุขภาพประจำปีช่วยค้นหาความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ซึ่งทำให้สามารถวางแผนดูแลสุขภาพได้เหมาะสมมากขึ้น อย่างไรก็ตามการตรวจสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องหมายถึงการตรวจทุกอย่างในทุกปีเพราะรายการตรวจควรพิจารณาตามอายุ เพศ โรคประจำตัว ปัจจัยเสี่ยง ประวัติครอบครัวและคำแนะนำของแพทย์

ผู้สูงอายุควรตรวจสุขภาพอะไรบ้าง?

คำถามยอดนิยมคือ “ผู้สูงอายุควรตรวจสุขภาพอะไรบ้าง?” รายการตรวจที่ควรให้ความสนใจสามารถแบ่งเป็นหลายด้าน ได้แก่ 1. วัดความดันโลหิต 2. ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด 3. ตรวจไขมันในเลือด 4. ตรวจการทำงานของไต 5. ตรวจการทำงานของตับ 6. ตรวจสายตา 7. ตรวจการได้ยิน 8. ตรวจสุขภาพช่องปาก 9. ประเมินสุขภาพกระดูกและมวลกระดูกตามความ

เสี่ยง 10. ทบทวนยาที่ใช้อยู่ 11. ประเมินภาวะโภชนาการ 12. ประเมินความเสี่ยงต่อการหกล้ม 13. ประเมินสุขภาพจิตและความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวันตามความเหมาะสม ทั้งนี้รายการตรวจไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกคน

1. วัดความดันโลหิต

การวัดความดันโลหิตเป็นหนึ่งในการตรวจพื้นฐานที่ควรให้ความสำคัญเพราะความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ การวัดความดันอย่างสม่ำเสมอช่วยประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง สิ่งสำคัญคือไม่ควรรอให้มีอาการ เช่น ปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะ

แล้วจึงตรวจเพราะความดันโลหิตสูงอาจไม่มีอาการชัดเจน ผู้สูงอายุที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นความดันโลหิตสูงควรติดตามค่าความดันตามแผนการรักษาและนำผลการวัดที่บ้านไปประกอบการประเมินของแพทย์เมื่อเหมาะสม

2. ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

การตรวจน้ำตาลในเลือดของผู้สูงอายุ มีความสำคัญในการคัดกรองและติดตามโรคเบาหวาน การตรวจระดับน้ำตาลช่วยคัดกรองโรคเบาหวานและใช้ติดตามผลการรักษาในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยแล้ว

นอกจากระดับน้ำตาลแล้วแพทย์อาจพิจารณาการตรวจชนิดอื่นตามความเหมาะสม เช่น HbA1c เพื่อดูแนวโน้มระดับน้ำตาลในช่วงที่ผ่านมา ผู้สูงอายุที่มีน้ำหนักเกินมีประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน หรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่นอาจจำเป็นต้องได้รับการประเมินตามคำแนะนำของแพทย์

3. ตรวจไขมันในเลือด

การตรวจไขมันในเลือดช่วยประเมินปัจจัยเสี่ยงด้านหัวใจและหลอดเลือด โดยทั่วไปการประเมินอาจเกี่ยวข้องกับคอเลสเตอรอลรวม LDL HDL ไตรกลีเซอไรด์ การตรวจระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ช่วยประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด หากผู้สูงอายุมีโรคไขมันในเลือดสูงและกำลังรับประทานยา การตรวจติดตามจะช่วยให้แพทย์ประเมินผลการรักษาและปรับแนวทางได้เหมาะสม

4. ตรวจการทำงานของไต

ไตมีบทบาทสำคัญในการกรองของเสียและรักษาสมดุลของสารต่าง ๆ ในร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคเรื้อรังบางชนิด การประเมินการทำงานของไตจึงมีความสำคัญเพราะผู้

สูงอายุจำนวนมากอาจใช้ยาหลายชนิดการตรวจการทำงานของไตช่วยให้แพทย์ประเมินการรักษาและลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงของยาได้ ดังนั้นหากผู้สูงอายุมีโรคประจำตัวหรือรับประทานยาหลายรายการไม่ควรมองข้ามเรื่องการติดตามสุขภาพไต

5. ตรวจการทำงานของตับ

ตับมีบทบาทสำคัญต่อกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึงการเปลี่ยนแปลงและกำจัดสารหลายชนิด สำหรับผู้สูงอายุที่รับประทานยาหลายชนิดการตรวจการทำงานของตับอาจเป็นส่วนหนึ่งของการติดตามสุขภาพตามความเหมาะสม การตรวจการทำงานของไตและตับจะอยู่ในรายการสำคัญของ การตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการติดตามการรักษาและความเสี่ยงจากผลข้างเคียงของยา อย่างไรก็ตามไม่ใช่ผู้สูงอายุทุกคนจำเป็นต้องตรวจด้วยความถี่เท่ากันเพราะแพทย์จะพิจารณาตามประวัติสุขภาพและยาที่ใช้อยู่

6. ตรวจสายตาสำหรับผู้สูงอายุ

เมื่ออายุมากขึ้นค่าสายตาหรือการมองเห็นอาจเปลี่ยนแปลงได้และปัญหาด้านสายตาอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

ตัวอย่างเช่น อ่านหนังสือลำบาก มองสิ่งกีดขวางไม่ชัด เดินขึ้นลงบันไดยาก มองเห็นในที่มืดไม่ดีซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม การแยกตัวจากสังคมและคุณภาพชีวิตที่ลดลงจึงควรตรวจเป็นระยะและแก้ไขปัญหาอย่างเหมาะสม

7. ตรวจการได้ยิน

ปัญหาการได้ยินอาจค่อย ๆ เกิดขึ้นโดยที่ผู้สูงอายุไม่รู้ตัวหรือคิดว่าเป็นเพียงเรื่องปกติของวัยแต่หากได้ยินไม่ชัด อาจทำให้สื่อสารกับคนในครอบครัวยากขึ้น ไม่ได้ยินเสียงเตือนหรือเสียงรถ หลีกเลี่ยงการเข้าสังคม เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยว การตรวจการได้ยินจึงถูกจัดไว้ร่วมกับการตรวจสายตาเพราะทั้งสองเรื่องสามารถส่งผลต่อความปลอดภัยและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ

8. ตรวจสุขภาพช่องปากและฟัน

สุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่บางครอบครัวอาจมองข้าม ฟันและเหงือกที่มีปัญหาอาจทำให้เคี้ยวอาหารลำบากและอาจส่งผลต่อการเลือกรับประทานอาหาร ฟันและเหงือกที่

แข็งแรงมีความสัมพันธ์กับการเคี้ยวอาหาร โภชนาการและสุขภาพโดยรวม ผู้สูงอายุควรพบทันตแพทย์เป็นประจำแม้จะใส่ฟันปลอมหรือไม่มีฟันธรรมชาติแล้วก็ตาม ดังนั้นการตรวจสุขภาพผู้สูงอายุไม่ควรจำกัดเฉพาะการตรวจเลือดหรืออวัยวะภายในแต่ควรครอบคลุมสุขภาพช่องปากด้วย

9. ตรวจมวลกระดูกและประเมินความเสี่ยงกระดูกพรุน

เมื่ออายุมากขึ้นความหนาแน่นของกระดูกมีแนวโน้มลดลงโดยเฉพาะในผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนซึ่งทำให้ความเสี่ยงกระดูกพรุนและกระดูกหักเพิ่มขึ้นแต่ไม่ได้หมายความว่าผู้สูงอายุทุกคนต้องตรวจมวลกระดูกด้วยความถี่เดียวกัน ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนโดยเฉพาะผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนควรได้รับการประเมินตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อวางแผนป้องกันหรือรักษาอย่างเหมาะสม การดูแลกระดูกจึงควรทำควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม การได้รับวิตามินดีอย่างเหมาะสม การออกกำลังกายตามความสามารถ การฝึกความแข็งแรงและการทรงตัวและการป้องกันการหกล้ม

10. ทบทวนยาที่ผู้สูงอายุรับประทาน

หนึ่งในประเด็นที่มีความสำคัญมากแต่บางครั้งถูกมองข้ามคือการทบทวนการใช้ยา

ผู้สูงอายุอาจมีโรคประจำตัวหลายโรคทำให้ต้องรับประทานยาหลายชนิดพร้อมกันหรือที่เรียกว่า Polypharmacy การใช้ยาหลายชนิดอาจเพิ่มโอกาสเกิดผลข้างเคียง ปฏิกิริยาระหว่างยา การรับประทานยาซ้ำซ้อน ความสับสนเกี่ยวกับวิธีใช้ยา ผู้สูงอายุควรนำรายการยาทั้งหมดไปให้แพทย์หรือเภสัชกรตรวจสอบเป็นระยะ รายการที่ควรนำไปด้วย ได้แก่ ยาที่แพทย์สั่ง ยาซื้อรับประทานเอง วิตามิน อาหารเสริม สมุนไพร ยาที่รับประทานเป็นครั้งคราวเพราะสิ่งที่ผู้สูงอายุรับประทานทั้งหมดอาจมีความเกี่ยวข้องกับการรักษา

การตรวจสุขภาพผู้สูงอายุควรประเมินมากกว่าการตรวจเลือด

หลายคนเข้าใจว่า การตรวจสุขภาพ หมายถึงการเจาะเลือดเท่านั้นแต่สำหรับผู้สูงอายุการประเมินสุขภาพควรมองภาพรวมมากกว่านั้น

ประเมินการเคลื่อนไหว

แพทย์อาจสอบถามเรื่อง เดินลำบากหรือไม่ ลุกจากเก้าอี้ได้หรือไม่ เคยหกล้มหรือไม่ มีอาการเวียนศีรษะหรือไม่เพราะการหกล้มเป็นปัญหาสำคัญของผู้สูงอายุและอาจนำไปสู่กระดูกหักหรือสูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน

ประเมินโภชนาการ

ควรสังเกตว่าผู้สูงอายุรับประทานอาหารได้เพียงพอหรือไม่ น้ำหนักลดลงหรือไม่ เคี้ยวหรือกลืนลำบากหรือไม่ รับประทานอาหารได้หลากหลายหรือไม่ เนื่องจากผู้สูงอายุยังต้องการสารอาหารครบถ้วนแม้ความต้องการพลังงานอาจลดลงตามวัย

ประเมินสุขภาพจิต

การตรวจสุขภาพที่ดีควรใส่ใจกับอารมณ์ ความสัมพันธ์กับครอบครัวและการเข้าสังคมด้วย ผู้สูงอายุควรมีการรักษาความสัมพันธ์กับครอบครัว พบปะเพื่อน เข้าร่วมกิจกรรมและฝึกสมองอย่างสม่ำเสมอเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิต

ผู้สูงอายุควรตรวจสุขภาพปีละกี่ครั้ง?

คำถาม “ผู้สูงอายุควรตรวจสุขภาพปีละกี่ครั้ง?” ไม่สามารถกำหนดตัวเลขเดียวที่เหมาะกับทุกคนได้

ผู้สูงอายุที่สุขภาพแข็งแรงและไม่มีโรคประจำตัวอาจมีแผนการตรวจแตกต่างจากผู้ที่เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคไต โรคไขมันในเลือด โรคกระดูก โรคเรื้อรังหลายชนิด ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือรับประทานยาหลายชนิดอาจต้องพบแพทย์และตรวจติดตามบ่อยกว่าการตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไป ดังนั้น คำว่า ตรวจปีละครั้ง ควรเข้าใจว่าเป็นกรอบสำหรับการวางแผนสุขภาพ ไม่ใช่กฎตายตัวที่ใช้กับทุกคน

ก่อนตรวจสุขภาพผู้สูงอายุควรเตรียมตัวอย่างไร?

การเตรียมตัวที่ดีช่วยให้การตรวจเป็นไปอย่างราบรื่น

1. เตรียมรายการยาทั้งหมด นำยาทุกชนิดที่รับประทานอยู่รวมถึงอาหารเสริมและสมุนไพรเพื่อให้แพทย์ประเมินได้ครบถ้วน

2. เตรียมประวัติการรักษา หากมีผลตรวจเลือดหรือผลการตรวจสุขภาพครั้งก่อนควรนำไปประกอบการประเมิน

3. จดอาการผิดปกติ เช่น เหนื่อยง่าย เวียนศีรษะ ใจสั่น น้ำหนักลด เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ เดินไม่มั่นคง มองเห็นไม่ชัด ได้ยินไม่ชัด แม้อาการบางอย่างจะดูเล็กน้อยแต่ข้อมูลเหล่านี้อาจช่วยให้แพทย์ประเมินภาพรวมได้ดีขึ้น

4. สอบถามเรื่องการงดอาหาร

หากมีการตรวจเลือดบางรายการที่ต้องงดอาหารควรปฏิบัติตามคำแนะนำของสถานพยาบาลไม่ควรงดอาหารเองโดยไม่จำเป็นโดยเฉพาะผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวานหรือรับประทานยาบางชนิดควรสอบถามวิธีเตรียมตัวล่วงหน้า

ตรวจสุขภาพแล้วควรทำอย่างไรต่อ?

ผลตรวจสุขภาพไม่ได้มีประโยชน์เพียงตอนที่ได้รับผลแต่สิ่งสำคัญคือการนำผลไปวางแผนดูแลสุขภาพ หากผลตรวจอยู่ในเกณฑ์ที่น่าพอใจควรรักษาพฤติกรรมที่ดีต่อไป เช่น รับประทานอาหารเหมาะสม ออกกำลังกาย นอนหลับให้เพียงพอ ควบคุมน้ำหนัก ไม่สูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง รักษาความสัมพันธ์กับครอบครัวและสังคม การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุเป็นกระบวนการที่ครอบคลุมทั้งการป้องกัน การส่งเสริมสุขภาพและการรักษาไม่ใช่เพียงการรักษาเมื่อเกิดโรคแล้ว หากพบความผิดปกติควรติดตามตามแผนของแพทย์ไม่ควรปล่อยให้ผลตรวจผิดปกติผ่านไปโดยไม่ดำเนินการ

เมื่อไรที่ไม่ควรรอถึงวันตรวจสุขภาพประจำปี?

การตรวจสุขภาพประจำปีมีประโยชน์ในการติดตามสุขภาพแต่ไม่ควรรอจนถึงวันนัดหากเกิดอาการผิดปกติที่ชัดเจนหรือรุนแรง ตัวอย่างอาการที่ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ ได้แก่ เจ็บหน้าอก หายใจลำบากผิดปกติ หมดสติ แขนหรือขาอ่อนแรงเฉียบพลัน พูดไม่ชัด สับสนเฉียบพลัน เลือดออกผิดปกติ น้ำหนักลดมากโดยไม่ทราบสาเหตุ หกล้มแล้วมีอาการปวดหรือบาดเจ็บ อาการเหล่านี้ไม่ควรรอการตรวจสุขภาพประจำปีแต่ควรได้รับการประเมินทางการแพทย์ตามความเร่งด่วน

สรุป การตรวจสุขภาพประจำปีของผู้สูงอายุ

การตรวจสุขภาพประจำปีของผู้สูงอายุเป็นหนึ่งในเครื่องมือสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพราะช่วยให้ผู้สูงอายุและครอบครัวมองเห็นปัจจัยเสี่ยงหรือความผิดปกติที่อาจไม่แสดงอาการชัดเจน รายการพื้นฐานที่ควรให้ความสนใจ ได้แก่ ความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือด การทำงานของไตและตับ สายตา การได้ยิน สุขภาพช่องปากและสุขภาพกระดูกรวมถึงการทบทวนการใช้ยาโดยเฉพาะผู้ที่รับประทานยาหลายชนิด แต่หัวใจสำคัญไม่ได้อยู่ที่การตรวจให้เยอะที่สุด สิ่งสำคัญกว่าคือการเลือกตรวจให้เหมาะกับ อายุ เพศ โรคประจำตัว ปัจจัยเสี่ยง ประวัติครอบครัว และสภาพร่างกายของแต่ละคน

นอกจากนี้ การดูแลผู้สูงอายุไม่ควรหยุดอยู่ที่ผลตรวจแต่ควรนำข้อมูลที่ได้ไปปรับอาหาร การออกกำลังกาย การนอนหลับ การใช้ยา การป้องกันการหกล้มและการดูแลสุขภาพจิตอย่างต่อเนื่องเพราะเป้าหมายที่แท้จริงของการตรวจสุขภาพไม่ใช่เพียงรู้ว่าเป็นโรคอะไรแต่คือการช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัย แข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีให้นานที่สุด

FAQ: การตรวจสุขภาพประจำปีของผู้สูงอายุ

1. ผู้สูงอายุควรตรวจสุขภาพอะไรบ้าง? รายการพื้นฐานที่ควรพิจารณา ได้แก่ ความดันโลหิต น้ำตาล ไขมัน การทำงานของไตและตับ สายตา การได้ยิน สุขภาพช่องปากและการประเมินสุขภาพกระดูกตามความเสี่ยงรวมถึงการทบทวนการใช้ยา

2. ผู้สูงอายุควรตรวจสุขภาพทุกปีหรือไม่? การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอมีประโยชน์แต่ความถี่ของการตรวจแต่ละรายการควรขึ้นอยู่กับอายุ โรคประจำตัว ปัจจัยเสี่ยงและคำแนะนำของแพทย์

3. ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุจำเป็นต้องตรวจเลือดหรือไม่? การตรวจเลือดอาจมีประโยชน์ในการประเมินน้ำตาล ไขมันและการทำงานของอวัยวะบางอย่างแต่ไม่ใช่การตรวจทุกชนิดที่จำเป็นสำหรับทุกคน

4. ผู้สูงอายุควรตรวจความดันบ่อยแค่ไหน? ควรติดตามความดันอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือมีปัจจัยเสี่ยงและควรปฏิบัติตามแผนที่แพทย์กำหนด

5. ผู้สูงอายุควรตรวจมวลกระดูกหรือไม่? ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนควรได้รับการประเมินตามคำแนะนำของแพทย์โดยเฉพาะผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน

6. ผู้สูงอายุจำเป็นต้องตรวจสายตาหรือไม่? ควรให้ความสำคัญเพราะปัญหาการมองเห็นอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตและเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม

7. ทำไมต้องตรวจการได้ยินในผู้สูงอายุ? เพราะการได้ยินที่ลดลงอาจกระทบการสื่อสาร การเข้าสังคมและคุณภาพชีวิตรวมถึงอาจเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยในชีวิตประจำวัน

8. ผู้สูงอายุใช้ยาหลายชนิดควรทำอย่างไร? ควรนำรายการยาทั้งหมดรวมถึงวิตามิน อาหารเสริม และสมุนไพร ไปให้แพทย์หรือเภสัชกรทบทวนเป็นระยะเพื่อลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงหรือปฏิกิริยาระหว่างยา

9. ตรวจสุขภาพประจำปีช่วยป้องกันโรคได้หรือไม่? การตรวจช่วยค้นหาความผิดปกติหรือปัจจัยเสี่ยงได้เร็วขึ้นแต่การป้องกันโรคยังต้องอาศัยการปรับพฤติกรรม การรักษาโรคประจำตัวและการติดตามสุขภาพอย่างต่อเนื่อง

10. ถ้าผลตรวจสุขภาพปกติแล้วยังต้องดูแลสุขภาพหรือไม่? ยังต้องดูแลต่อไปเพราะผลตรวจที่ดีเป็นเพียงภาพของสุขภาพในช่วงเวลาหนึ่งไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีความเสี่ยงในอนาคต

การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ คู่มือดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบครบวงจร